Det kan være vanskelig å vite når man bør være ute med babyen når kuldegradene melder seg, så her har jeg laget en miniveileder til dere ❄️
☃️ Det finnes ingen nasjonal anbefaling for dette, men det er en generell anbefaling at man ikke er ute med små barn når det er mer enn 10 minusgrader.
Man bør huske på at det er forskjell på den EFFEKTIVE temperaturen og den temperaturen som står på gradestokken. Feks så kan -7 føles som -14 dersom det er sterk vind og/eller høy luftfuktighet 💧
🌡 Små barn mister kroppstemperatur lettere enn voksne, og er derfor mer utsatt for nedkjøling og forfrysning. De har ikke et modent temperaturkontrollorgan, og er ikke alltid så gode på å si i fra. ❤️
🧥 Om man er ute i kaldt vær med små barn må man huske å beskytte barnet med varme, gode og vindtette klær og evt en kuldekrem i ansiktet (husk at denne ikke bør være vannbasert!).
❗️ Husk å følge med på barnet, og kjenn ofte etter om barnet blir kald. Barnets trivsel er også noe man bør legge vekt på.
😴 Skal barnet sove ute i vogn?
Om gradestokken nærmer seg -10 bør man vurdere om man skal holde barnet inne, alternativt kan finne en lun plass hvor det ikke er noe særlig vind.
Kle på barnet riktig, bruk en god sovepose i vognen og følg med på barnet ofte. Kjenn etter temperaturen bak i barnets nakke 🌡
Er nakken kald, bør barnet ha på mer klær. Er nakken svett eller klam, kan det være at man har kledd på for mye og bør kle av litt.
Et annet godt tips ved soving (eller generelt opphold utendørs) om vinteren er å ha en god og varm vinterpose til vognen. Selv har vi hatt denne vognposen fra Easygrow både hjemme og i barnehagen til alle våre tre barn, og den har vært helt super. På de kaldeste dagene har vi da bare brukt en tynn ulldress, lue og votter inne i posen og barna har holdt seg gode og varme. Og vognposene vi kjøpte til eldstemann for 7 år siden er de samme som minstemann nå bruker, så de holder seg godt! ☺️
🧤Husk på å bruke gode votter på hendene og en god lue på hodet. Det er så lett at hendene deres vifter litt over vognposen og dermed havner utenfor ved soving 🤚🏼
❗️ Obs: man må IKKE dekke til åpningen på vognen med tepper eller lignende, selv om det er kaldt ute. Dette kan føre til at det blir for lite oksygen hos babyen og kan i verste fall føre til kvelning.
Håper dette var til hjelp ❤️
Kilder:
Norsk helseinformatikk (NHI.no)
Norges astma og allergiforbund (Naaf.no)
